Скоро
Персональный тренер
Тренировки 2–3 раза в неделю — без надрыва и спортзала.
Сфера · Здоровье
8 ассистентов · одна Элара
Нутрициолог, тренер, чек-ап, сон, антистресс, гормоны, спина, вода — выбери, с чего начать.
Скоро
Medical Check-up
Какие анализы сдать в этом году и зачем.
Скоро
Консультант по сну
Засыпать без таблеток и не просыпаться в 4 утра.
Скоро
Антистресс
Дыхание, паузы и мини-практики на 5 минут.
Скоро
Гормональный трекер
Цикл, перименопауза, симптомы — на одном экране.
Скоро
Спина и осанка
Короткие комплексы для поясницы и шеи.
Скоро
Водный баланс
Сколько пить именно тебе — и мягкие напоминания.
Все 8 направлений — внутри одного диалога с Эларой.